เกร็ดสุขภาพที่ควรรู้
ปัญหาของผู้หญิงส่วนใหญ่เกิดจากการขาดแคลเซียม คุณรู้ไหม? อาการปวดท้องประจำเดือนส่วนหนึ่ง ก็เกิดจาก การขาดแคลเซียมด้วยเหมือนกัน
โยเกริต์ อาหารยอดฮิตของคนรักสุขภาพ ที่ช่วยเสริม แคลเซียมได้เป็นอย่างดี หากจะต้องควักสตางค์ซื้อโยเกริต์ ที่มีขายอยู่ตามท้องตลาด ก็เกรงว่าจะสิ้นเปลืองเกินไป และจะได้ส่วนเกินที่ร่างกายไม่ต้องการ เช่น น้ำตาล สารปรุงแต่งต่างๆ การทำโยเกริต์เองนั้นไม่ยาก
การทำกัวซา
ภูมิปัญญาชาวบ้านของชาวจีน ชาวเขา กัมพูชา และเวียดนาม ซึ่งเป็นมรดกตกทอดจากบรรพบุรุษจวบจนปัจจุบัน มีประสิทธิภาพโดดเด่นในการเอาพิษออกจากร่างกายทางผิวหนัง
ปัจจุบันนี้ สังคมเจริญก้าวหน้า เศรษฐกิจรุ่งเรือง แต่สุขภาพของผู้คนกลับถดถอยลง ยิ่งเมื่อประสบภาวะความกดดันและการทำงานที่รีบเร่ง ทำให้ผู้คนมีเวลาออกกำลังกายน้อยลง เป็นผลให้เซลล์ในร่างกายไม่สามารถทำงานหมุนเวียนได้ราบรื่น ทำให้เกิดโรคเรื้อรังหลายชนิด และโรคร้ายแรงจากความเจริญก้าวหน้า ยิ่งกว่านั้นโรคที่เกิดจากเซลล์ทำงานผิดปรกติ ล้วนเป็นโรคที่การแพทย์แผนปัจจุบัน ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ดังนั้น
"การถอนพิษแบบกัวซา" จึงได้รับความนิยมขึ้นมาอีกครั้งหนึ่ง และยังสามารถพึ่งตนเองได้อีกด้วย การถอนพิษแบบกัวซาคือ การขูดผิวหนังเพื่อกระตุ้นระบบหมุนเวียนโลหิต ส่งเสริมการไหลเวียนของพลังปราณในร่างกาย และเป็นการถอนพิษที่ไม่ถูกจำกัดทั้งเวลา และสถานที่ สามารถทำได้ทุกเวลาที่ต้องการ เพียงแต่เจียดเวลาวันละไม่กี่นาที ขูดจากศีรษะจนถึงเท้า ก็สามารถกระตุ้นให้เลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้น กระตุ้นระบบเมตาโบลึซึ่มของร่างกาย ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือ สุขภาพที่แข็งแรง
ประโยชน์ของการกัวซา เรียนรู้ง่าย สามารถทำได้ด้วยตนเอง และทำได้ทุกเวลา ทุกสถานที่ ไม่มีผลแทรกซ้อนใดๆทั้งสิ้น ช่วยลดอาการปวดหัวตัวร้อน เป็นไข้เป็นหวัด ไอเรื้อรัง ลดอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ เพิ่มประสิทธิภาพระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย กระตุ้นเซลล์โดยการเพิ่มออกซิเจน และระบายของเสียในเซลล์ กระตุ้นระบบเมตาบอลิซึ่มของร่างกาย ช่วยระบบหมุนเวียนโลหิต เป็นการตรวจสอบความผิดปกติของอวัยวะภายใน
(source: http://www.phoomtai.com/content/12/1/)วิธีปฏิบัติเพื่อการป้องกัน ควบคุมโรคและฟื้นฟูสุขภาพ
วิธีปฏิบัติเพื่อการป้องกัน ควบคุมโรคและฟื้นฟูสุขภาพ ด้วยเทคนิคการดูแลสุขภาพแบบผสมผสานเพื่อการพึ่งตน ตามแนวเศรษฐกิจพอเพียง มะเร็ง เนื้องอก เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง โรคหัวใจ ไตเสื่อม ภูมิแพ้ ปวดตามข้อ ปวดเมื่อยเนื้อตัว ปวดบวมแดงร้อนตามร่างกาย และผู้ป่วยสำหรับผู้ป่วย ที่ภูมิต้านทานน้อย จัดทำโดย. งานควบคุมโรค กลุ่มงานเวชกรรมสังคม โรงพยาบาลอำนาจเจริญ ร่วมกับ ฐานงานสุขภาพบุญนิยม ศูนย์ฝึกอบรมคุณธรรมกสิกรรมไร้สารพิษ สวนส่างฝัน จังหวัดอำนาจเจริญ
สาระน่ารู้
ชุดคำถามที่ 1 หมวด เคล็ดลับแม่บ้าน
1. เบียร์ช่วยคลายเกลียวขึ้นสนิมได้ จริงหรือ?
เฉลย จริง ให้รินเบียร์ลงไปบนเกลียวขึ้นสนิมนิดหน่อย รอ 2-3 นาที ความเป็นกรดของเบียร์ จะช่วยขจัดสิ่งสกปรก และเศษสนิมทำให้เกลียวหมุนเปิดได้ง่ายขึ้น
2. ยาหม่องสามารถใช้ขจัดหมากฝรั่งเปื้อนผ้าได้ จริงหรือ?
เฉลย จริง โดยการใช้ยาหม่องถูตรงยางเหนียวๆ ของหมากฝรั่งไปมาไม่นานยางของหมากฝรั่งก็จะหลุดออกหมดแล้วจึงนำผ้าไปซักตามปกติ
